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2014.10.23 Thursday

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    足立龍哉のバレーボール サーブ 種類と変化

    2014.10.23 Thursday

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      大会に出ても1回戦負けするのがほぼ確定しているありさまで、選手たちから「勝ちたい!」という思いが消えかけていたとしても、
      選手の立場に立った指導ができるようになり、ここぞという場面でミスをしなくなり、着実にポイントを重ねていけるようになる練習方法がこちら




      あなたも↓のような悩みのせいで、努力を否定されるような結果を今まで何度も味わってきたんじゃないでしょうか??

      ブロックがうまくできない

      ラリーゲームで点数が奪えない

      スパイクの当たりが弱い

      サーブが届かない


      バレーボールが上手くなるためには、ノウハウを学ぶだけではだめで、実際に体を動かして「体で理解する」ことが重要なのは言うまでもありません。理論をどれだけ頭で理解しても、それを実際に再現することができなければ、全く意味はないですし、日々の練習をコツコツ続けることがスキルアップには必要不可欠となります。

      レベルの高いチームになればなるほど、普段から試合を想定して真剣な雰囲気で猛練習に励んでいるわけですから、私たちだってできるだけ一生懸命に練習に打ち込み姿勢は必要とはなるものの、練習の質が低ければ必ずしも上達に結びわけでもありません。

      むしろ質の悪い練習や間違った練習をしてしまうことによって間違った体の動かし方・プレーの考え方が身についてしまいそれが上達を阻む要因となってしまいますので、練習量を確保するだけではなくて、一定以上の質の伴った練習メニューを採用していく必要があります。


      足立龍哉さんの進化型バレーボールコーチング オリジナルDVDは、ナショナルチームでも行われている練習メニューがいくつも盛り込まれているバレーボールのトレーニングマニュアルで、バレー上達に欠かせない基本的な動作を文字通りゼロから見直していき、スキルアップに欠かせない土台をがっちりをくみ上げていくことができます。

      一般的なスキルアップの過程は「3歩進んで2歩下がる」ようなことを繰り返して徐々にレベルを高めていくわけですが、なぜ「2歩後退」するようなことが頻繁に起きるのかといえば、基本スキルの習得が不十分な状態で先へ先へと進もうとしてしまうからです。

      いわば穴だらけでボコボコの土台の上にさらに土台を積み重ねようとしたところで、バランスが安定せずにぐらつくのは当然の結果ですよね。足立龍哉さんの進化型バレーボールコーチング オリジナルDVDではそこで、理論→方法→実践の流れを体系化し、バレーボール初心者でもスムーズに上達できるように工夫されています。



      難易度が低い練習から徐々に難易度を高めていきますので、バレーボール経験がほとんどない人だって、練習についていけず置いてけぼりを食らう心配が大きく軽減されています。それでいて、ナショナルチームレベルで実践している左右へのフットワークのポイントや、レフトやセンターの必要な動きなど、実戦で即使えるノウハウをテキパキと学べるようになっています。

      どの練習に関しても、これまでに様々なレベルのチームで教えてきた足立龍哉さんの経験と科学的検証から導き出されたバレーボール上達の秘訣が盛り込まれていますので、才能とかバレーボール経験などに左右されることなく、合理的な技術・戦術をグングン吸収していくことができますよ。

      →→現在のスキルとか経験値に関係なくレベルアップしていける足立龍哉さんの進化型バレーボールコーチング オリジナルDVDで、基本的な動作の指導ポイントとは?




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      足立龍哉のバレーボール スパイクのフォーム ドライブ回転は?

      2014.10.23 Thursday

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        ナショナルチームとはいかなくとも実業団クラスの実力を秘めている選手ならば、特に指導なんかしなくとも勝手にうまくなっていくものですし、どんなにひどい内容の練習をしても、不思議と上達のコツをいくつも見出してしまい、すくすくと成長していくものですが、普通の運動神経・才能しかない場合には、そんなにうまくいくわけがありませんよね。

        質の低い練習をどんなに続けたってさっぱり実力は上がっていかないですし、間違った練習をしてしまった場合には、間違ったスキルや考え方を身に着けてしまい、それが上達にブレーキをかける要因となってしまいます。
        選手の才能を生かすも殺すもある意味、練習の質をどれだけ高くできるか?時間当たりの練習の濃さをどれだけ濃密にしていくことができるか?に掛かっていると言っても過言ではありません。

        選手の成長に合わせて練習メニューさえきちんと組み立てていくことができれば、それこそ階段を駆け足で上っていくように実力が身について行くもので、足立龍哉さんの進化型バレーボールコーチング オリジナルDVDを使えば、最終的にはナショナルチームに通じる練習を取り組んでいくことができます。



        バレーボールが上手い人と下手な人を比べると、様々な違いがあるのは間違いありませんが、本当に実力差に結びついている違いはなんだろうか?と考えていくと、実は体の向きであったり、重心の位置、足の踏み出し方など、ほんのちょっとの違いがパフォーマンスに大きな差を生み出しているケースがほとんどです。

        足立龍哉さんの進化型バレーボールコーチング オリジナルDVDでは、斬新な練習方法とか画期的なアイデアが盛り込まれているというよりは、むしろ基本をどれだけ徹底して身に着けることがいかに重要なのかを痛感させられるはずです。

        バレーボールは中学生くらいのレベルだと才能や身体能力の差がそのまま実力差へと反映されやすく、指導する側としても伸びしろの感じる選手を重視した練習になりがちですが、そんなやり方をしていたら、チーム内の選手の実力にばらつきが産まれるのは当然ですし、試合に出れる主力メンバーを固定させることにつながります。

        足立龍哉さんの進化型バレーボールコーチング オリジナルDVDならば、才能や身体能力に左右されないのはもちろんのこと、現在のバレーボールスキルや今までのバレーボール経験なんて一切関係ありません。DVDで紹介されている練習をそのまま再現するように気を付けていくと、自然な結果として下のようになることができますよ。


        悔やまれる失点が激減する

        バレーボールの本当の楽しさを味わえる

        プレーにキレが出てくる

        思った通りに体が動く


        あなたも、選手のやる気と実力アップに反映させられない自分自身への焦りや怒りを募らせるのは今日でおしまいにして、
        基本的な動作から練習を見直していって、才能やセンスに依存せず、各選手が持っている個性を生かしたプレーができるように導いてあげませんか?


        足立龍哉さんの進化型バレーボールコーチング オリジナルDVDで、ライバルチームとの連敗記録をさらに更新してしまう前に、半歩先を読んだ賢いプレーができるようになるにはこちら




        松平勝男
        松平勝男
        JUGEMテーマ:バレーボール
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